Fußschmerzen selbst behandeln

19,99 

In dieser Anleitung zur Selbsthilfe erfahren Sie, wie überraschend einfach es sein kann, schmerzfrei zu werden.

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Beschreibung

Mit dieser Anleitung zur Selbsthilfe lernen Sie, wie sich selbst gegen Schmerzen der Füße helfen können. Viele Menschen sind überrascht, wenn Sie herausfinden wie einfach eine wirksame Schmerzbehandlung sein kann. Man muss einfach nur den Bildern folgen, die Schmerzursache finden und die entsprechende Massage oder Dehnung anwenden.

Typische Schmerzmuster am gesamten Fuß und Unterschenkel werden samt deren Behandlung erklärt.

Das Buch bietet Anleitung zur Selbsthilfe bei Schmerzen durch einen Fersensporn, Schmerzen der Achillessehne, Schmerzen der Wade. Schmerzen bei Polyneuropathie, nach Verletzungen des Sprunggelenks und vielen weiteren Problemen.

56 Seiten mit 39 Abbildungen.

 

Einfach den Bildern folgen

Wenn man das einfacht Wirkprinzip der Schmerzbehandlung verstanden hat, muss man nur noch den Bildern folgen und die richtige Stelle zur Massage und Dehnung auswählen. Statt viel zu lesen reicht es daher, den Abbildungen zu folgen.

Zu typischen Schmerzmustern sind die Stellen abgebildet, die massiert werden sollten.

Zu jedem Schmerzareal sind passende Dehnübungen abgebildet.