Fit für's Leben!
Bewegung und Training machen das Leben angenehmer, einfacher und schöner. Sie machen Spaß und bringen einen riesigen Nutzen - wenn man es richtig macht.
Wer körperlich fitter ist, dem fällt alles leichter, Krankheiten werden geheilt oder erträglicher und das Leben wird einfach besser.
Das geht meist ohne technische Geräte oder großen Zeitaufwand, meist muss man noch nicht einmal aus dem Haus gehen.
Man muss nur wissen, wie!
Christian M. Bitzer (M.A. Sportwissenschaft)
Mein Wissen für Ihre Gesundheit und Fitness
Als Ihr Trainer und Therapeut bin ich dazu da, Ihnen zu zeigen wie Sie sich selbst helfen können. Passend zu Ihrer persönlichen Situation, Ihren Möglichkeiten, Wünschen und Zielen. Ich bin quasi Ihr Personal Trainer. Gemeinsam machen wir Sie fit. Für mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag.
Dazu nutzen wir meine Erfahrung als Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universitätsklinik Freiburg, Leiter der Physiotherapie der Kurpark-Klinik Überlingen und seit 2014 mit meiner eigenen Praxis und verbinden Sie mit den Kenntnissen aus meiner Ausbildung:
M.A. Sportwissenschaft (Universitäten Freiburg, Stuttgart und Granada)
B.A. Sporttherapie (Universität Freiburg)
Sporttherapeut für Innere Medizin und Orthopädie (Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie)
Lizenzen des Deutschen Verbandes für Gesundheitssport und Sporttherapie:
Diabetes, Onkologie, Rückenschule, Osteoporose, Kardiologie, Gefäßerkrankungen, Atemwegserkrankungen, Gehirntraining durch Bewegung, Medical Nordic Walking
Manuelle Schmerztherapie nach Typaldos (International Fascial Distortion Model Organization)
Wissenschaft statt Hokuspokus
Gemäß meiner wissenschaftlichen Ausbildung, versuche ich immer Empfehlungen auszusprechen, die auf Fakten aus der aktuellen Forschung beruhen. Ich versuche also, meinen Patienten ein Training zu empfehlen, das nachweislich wirksam ist und ihnen die besten Erfolgsaussichten bietet. Natürlich muss das aber zum einzelnen Menschen passen und genau auf Sie zugeschnitten werden. Denn die individuelle Situation ist mindestens ebenso wichtig wie die Wissenschaft.
Schreiben Sie mir!
Wenn Sie Interesse an einem Training haben oder herausfinden wollen, wie Bewegung Ihnen helfen kann, schreiben Sie mir.