Das Balance Set bei Polyneuropathie

„Ohne diese Übungen könnte ich längst nicht mehr laufen!“

Katharina K. (Polyneuropathie-Patientin)

Sie erhalten Produkte im Wert von insgesamt €64,98 für nur €54,98 und zusätzlich einen kostenlosen Übungsball.

Das Balance Set enthält:

1. Das Buch “Bewegung bei Polyneuropathie” im Wert von €29,99

Komplett überarbeitete Neuauflage Dezember 2023

Mit 24 Übungen für das Gleichgewicht in allen Schwierigkeitsgraden von sehr leicht bis sehr schwierig
Einem Selbsttest, um zu testen, ob die Übungen wirken
18 Übungen für die Kraft der bei Polyneuropathie betroffenen Muskeln, ebenfalls in allen Schweirigkeitsgraden

Trainingsplänen für sinnvolles Training im Wochenrhythmus

Ausführliche Anleitung zum Ausdauertraining trotz Polyneuropathie
Anleitung zum Vibrationstraining

Hinweise, wie man Stürze und Verletzungen vermeidet
Sicherheitshinweise, wann man NICHT trainieren sollte

Zusätzliche Trainingsanleitungen bei speziellen Formen der Polyneuropathie wie Diabetischer Polyneuropathie oder Polyneuropathie bei Chemotherapie.

2. Ein Bitzer Pad für besseres Gleichgewicht im Wert von €34,99

Das Bitzer Pad ist ein Schaumstoffkissen zum Training des Gleichgewichts

Mit dem Bitzer Pad besteht im Vergleich mit anderen Pads:

Verringerte Stolper-  und Sturzgefahr im Vergleich mit anderen Pads aufgrund der speziellen Maße
Verringerte Rutschgefahr aufgrund des besonderen Materials
Das Pad ist also besonders zum Training geeignet, wenn Ihr Gleichgewicht nachgelassen hat

3. Ein kostenloser Übungsball, der bei den Gleichgewichtsübungen hilft

Der Ball wird bei einingen Übungen für das Gleichgewicht verwendet, um die Übungsintensität zu steigern und die Koordination zu verbessern.

Üben mit Köpfchen

Auch wenn die Nerven in den Händen oder Füßen Schaden nehmen, kann man immer noch das Gehirn trainieren und das Körpergefühl verbessern.
Denn die Wahrnehmung und die Steuerung des Körpers finden vor allem im Gehirn statt. Auch wenn die Nerven in den Zehen und Fingern geschädigt sind, kann das Zentrale Nervensystem noch vieles kompensieren. Und diese Kompensation lässt sich trainieren.

Kaum anstrengend

Beim diesem Training handelt es sich vorranging um das Training des Nervensystems durch Gleichgewichtsübungen. Diese sind körperlich nur minimal anstrengend.
Die vorgestellten Übungen für die Muskulatur richten sich gezielt an die Muskeln, die bei Polyneuropathie oft betroffen sind. Durch die richtige Übungsauswahl und strukturierte Trainingspläne sparen Sie unnötigen Aufwand.

Üben nach Plan hilft – auch wenn Sie sich ganz schwach fühlen

 Gerade wenn man an einer Erkrankung leidet sollte man nicht planlos drauflos trainieren. Das Training sollte an die Leistungsfähigkeit angepasst werden. In der Trainingsanleitung “Bewegung bei Polyneuropathie” finden Sie Übungen, die von ganz leicht bis ganz schwer reichen, so dass für jeden das richtige dabei ist. Die Übungen sind so aufgebaut, dass man den Schwierigkeitsgrad graduell anpassen und zum Beispiel komplexere Übungen machen kann, wenn das Üben wirkt und man besser wird.

Kaum Zeitaufwand

Das Nervensystem reagiert am schnellsten von allen Organen auf ein Training. Deshalb reichen 5-10 Minuten am Tag aus, um das Gleichgewicht zu trainieren. Das Bewegungsprogramm erzeugt einen Lernprozess im Nervensystem. Und wer langfristig lernen will sollte lieber hin und wieder wiederholen, statt alles auf einmal zu lernen.
Beim Training der Muskelkraft und der Ausdauer sind Methoden beschrieben, mit denen Sie mit minimalem Zeitaufwand die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

Training für sicheres Gehen und Stehen – trotz Polyneuropathie

Mit dem Balance Set bei Polyneuropathie trainieren Sie das sichere Gehen und Stehen. Dadurch üben Sie, trotz der Nervenschäden mobil zu bleiben und reduzieren das Sturzrisiko.

Trainieren Sie Ihr Körpergefühl

Außerdem trainieren Sie die Körperwahrnehmung, um trotz der Nervenschäden präzise Bewegungen durchführen zu können. Einige Anwender berichten auch, dass Schmerzen und Missempfindungen durch das Training nachlassen.

Für jeden ist etwas dabei – egal wie stark oder schwach Sie sind

Das Set enthält Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Egal ob Sie sehr schwach oder sehr fit sind, Sie werden passende Übungen darin finden. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass Sie Ihr Training problemlos anpassen können, wenn Sie Fortschritte machen oder Rückschläge erleiden.

Selbsttest um Fortschritte schwarz auf weiß zu sehen

Im Balance Set ist ein Selbsttest enthalten mit dem Sie feststellen können, ob sich Ihr Gleichgewicht tatsächlich verbessert und das Training wirkt.

Das Balance Set bei Polyneuropathie ist ein Sportgerät zur Steigerung der körperlichen Fitness, es ersetzt keine medizinische Behandlung.