Wie man trotz Chemotherapie seine Haare behält

Ich habe bereits 2012 an der Uniklinik in Freiburg angefangen mit Krebspatienten zu arbeiten und kannte die Behandlung aus der Sicht eines Therapeuten und Wissenschaftlers. Seit meine eigene Mutter an Krebs erkrankte kenne ich aber auch die Perspektive des Patienten. Die Methode die ich hier vorstelle habe ich gemeinsam mit meiner Mutter selbst angewandt und ich habe genau miterlebt, wie gut sie funktionierte, aber auch erlebt was die Schwierigkeiten in der Umsetzung sind. Bei der korrekten Anwendung verlor meine Mutter praktisch keine Haare. 

Das heißt für den Schutz der Haare zunächst, dass man früher kühlen muss als normalerweise üblich. Nochmal: wir wollen erreichen, dass die Haarwurzeln Schutzmechanismen anwerfen, die bereits im vollen Gange sein sollten, wenn die Chemotherapie zu wirken beginnt. Außerdem wollen wir verhindern, dass sich die Zellen gerade im Teilungsprozess befinden, wenn die Chemotherapie beginnt. Das heißt, es reicht nicht aus, wenn man die Kühlung erst in dem Moment anwendet, in dem die Infusion mit der Chemotherapie angelegt wird. Man sollte schon etwa 30 Minuten vorher kühlen. Denn nur dann erreichen wir, dass die Schutzmechanismen schon aktiviert wurden und dass die Zellen gerade nicht im Teilungsprozess stecken, wenn die Chemotherapie zu wirken beginnt. Sehr häufig wird mit dem Kühlen allerdings zu spät begonnen.

Ein weiterer sehr häufiger Fehler ist, dass man die Kühlung zu früh abbricht. Obwohl meine Mutter in einer sehr renommierten Klinik behandelt wurde, wurde dort allen Patienten empfohlen, die Kühlung abzubrechen, sobald die Infusion der Chemotherapie abgeschlossen war. Das heißt in dem Moment, in dem der gesamte Wirkstoff der Chemotherapie im Körper war wurde auch die Kühlung beendet. Die Wirkung, die wir erreichen wollen ist ja aber, dass das Blut in dem sich die Chemotherapiemittel befinden eben nicht an den Haarwurzeln ankommt. Und der Zeitpunkt, zu dem am meisten Wirkstoffe der Chemotherapie im Blut sind ist, wenn die Infusion gerade vollständig in den Körper geflossen ist. Wenn Sie in diesem Moment die Kühlung beenden, dann ist das die gleiche Logik, wie wenn Sie eine Flasche Wodka austrinken und sich ins Auto setzen, denn die Flasche ist ja jetzt leer. Wie beim Alkohol gilt auch bei der Chemotherapie, dass die Wirkstoffe noch viele Stunden im Blut bleiben und wirken. Man muss deshalb für längere Zeit weiter kühlen. Die Halbwertszeit der meisten Chemotherapien beträgt etwa 12 Stunden. Das bedeutet, dass nach 12 Stunden noch die Hälfte des Wirkstoffs in Ihrem Blut ist. Es ist also wichtig, nachdem die Infusion abgeschlossen ist weiter zu kühlen. Meine Empfehlung ist, weiter zu kühlen solange man es aushält oder bis man abends schlafen geht. Mehrere Stunden weiter zu kühlen verbessert die Chancen die Haare zu behalten wesentlich.

Nochmal zusammengefasst: Um die Haare wirklich effektiv zu schützen, muss man 30 Minuten bevor man die Chemotherapie erhält und mehrere Stunden danach kühlen. Wenn mankürzer kühlt, dann hat man bedeutend schlechtere Chancen, seine Haare zu behalten.

Wie setzt man das ganze jetzt praktisch um? Die wenigsten Kliniken bieten Kühlgeräte an, weil sie dafür kein Geld erhalten. Außerdem muss man ja nachdem man die Chemotherapie erhalten hat zu Hause weiterkühlen. Es bleibt also nichts anderes übrig, als sich selbst darum zu kümmern. Man benötigt dazu eine große Kühlbox. Ich verwendete mit meiner Mutter sogar einen mobilen Kühlschrank. Dann benötigt man mehrere Kühlmützen, die man während der Infusion der Chemotherapie wechseln kann, weil sie warm werden. Meine Mutter verwendete elastische Kühlmützen und wir steckten einfach normale Kühlakkus darunter, um die Kälte dauerhaft zu gewährleisten. Die Kühlakkus tauschten wir dann alle zwanzig Minuten, weil sie dann bereits warm waren.

Die Infusion vieler gängiger Chemotherapien dauert rund zwei Stunden und man muss dreißig Minuten vorher bereits kühlen. Das wären 150 Minuten. Man braucht also für die Zeit in der Klinik bereits 8 Garnituren an Kühlakkus. Dann braucht man für die Fahrt zur Klinik alle zwanzig Minuten weitere Kühlakkus. Bei einer Fahrt in die Klinik von einer Stunde mussten wir also ingesamt 11 mal die Kühlutensilien wechseln. Die gleiche Anzahl hielten wir dann zu Hause in der Kühltruhe bereit, um zu Hause direkt weiterkühlen zu können bis meine Mutter abends schlafen ging. Zu der Zeit zu der meine Mutter wenige Haare hatte, setzte sie sich unter den Kühlakkus eine ganz dünne Mütze auf, um die Haut vor der extremen Kälte zu schützen. Beim allerersten mal Chemotherapie ist das aber meistens nicht nötig, weil die Haare die Haut dann schützen. Wenn die Kühlung komplett richtig angewandt wird stehen die Chancen gut, die Haare auch während der gesamten Chemotherapie zu behalten.

Natürlich ist das alles belastend und natürlich ist es ein großer Aufwand. Aber wenn man es so macht sind die Chance, die Haare zu behalten extrem gut. Die selbe Methode funktioniert übrigens auch um die Fingernägel zu schützen und um Polyneuropathie zu verhindern

Als meine Mutter Ihre Krebsdiagnose erhielt sagte ich zu ihr, dass wir alles machen werden was man machen kann, damit sie die Krankheit besiegt. Deshalb begleitete ich sie jedesmal zur Chemotherapie und half ihr mit der Kühlung. Und die Wirkung war wirklich frappierend. Bei den fünf Chemotherapiezyklen, bei denen die Kühlung korrekt angewandt wurde verlor sie praktisch keine Haare mehr. Das beweist, dass man als Patient viel für sich tun kann.

Die meisten Patienten fühlen sich hilflos und hoffen, dass die Ärzte schon alles richtig machen. Aber auch, was Sie selbst tun spielt eine bedeutende Rolle! Ob man Krebs überlebt und WIE man Krebs überlebt ist nicht nur Glück. Man kann viel mehr tun als man denkt, um den Krebs zu besiegen. Denn Ihr bester Therapeut sind Sie selbst.