Übungsanleitung für Diabetiker

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Wieder sicher stehen und gehen im Alltag? Aber sicher. Das gelingt Ihnen mit diesem Trainingsprogramm aus einfachen, leichten Übungen.

Beschreibung

Wer aktiv wird, wird belohnt – ohne einen Tropen Schweiß zu vergießen: In dieser Übungsanleitung finden Sie für jede Tagesform und jede Stimmungslage viele leichte Übungen, mit denen Sie selbstständig Ihr Gleichgewicht im Stand und beim Gehen deutlich und spürbar verbessern werden.